醉郎中

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起床后,喝一杯温柠檬水

起床后不要立即进食或忙着洗脸刷牙,此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片[[如果没有新鲜的,干的也可以]]的温开水.他可以促进肾脏的循环,激发一天新陈代谢的开始.如果你有每天服维生素和鱼油丸的习惯,可以一并服下能帮助你在早餐中吸收更多的营养元素,保证一天营养和机体正常运动.

顶端 Posted: 2007-09-24 15:44 | From:黑龙江省网通 [楼主]


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