0 小心春季呼吸道疾病

  随着隆冬的过去，便是温暖的春天。但千万不要忘记春寒料峭，气候多变，容易发生流感、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、脑膜炎、猩红热、百日咳等急性呼吸道传染病的流行。
　　1.春季呼吸道传染病的共同点
　　引起上述呼吸道传染病的细菌或病毒有一个共同点，就是它们都寄生在人的鼻咽部的黏膜上，使病人早期就有咳嗽、打喷嚏等上呼吸道感染的症状。病菌、病毒正是借咳嗽、打喷嚏喷出的唾沫星子跑到空气里传染给别人的，称为空气飞沫传播。由于这些病的早期多像感冒，容易被忽视、误诊，不仅给病人带来痛苦和危险，还会因为病人不断地排放病菌、病毒，成为重要的传染源。因此早期进行正确的诊断、及时隔离治疗，是预防这些病传染和流行的关键措施之一。
　　2.它们又各有特点
　　流感　病人往往突然高烧，体温迅速上升，浑身酸懒、食欲降低、头痛、咽痛、咳嗽、打喷嚏等。
　　麻疹　病人先出现全身不适、食欲下降、烦躁不安、咳嗽、打喷嚏、怕光、流泪、发烧等早期症状。发病后1-2天，口腔内两侧出现麻疹特有的白色小点，叫做“麻疹黏膜斑”。
　　值得注意的是，近几年中学生、大学生和青年人因为小时候注射过麻疹疫苗，但十几年过去了，体内的麻疹病毒抗体已经消失或微乎其微，故患麻疹的几率增加，并且症状不典型，叫异型麻疹，其特征是早期就有高烧、头痛、肌肉痛、腹痛等症状，但口腔中没有麻疹黏膜斑，所以常常误诊，更要引起注意。
　　脑膜炎　病人出现咽痛、咳嗽、流鼻涕、发烧等上感症状。同时，皮肤出现小红点。然后出现高烧、剧烈头痛、呕吐、脖子发硬、嗜睡，甚至昏迷、死亡。
　　3.综合性预防措施
　　● 室内经常通风，保持空气新鲜，是预防这些传染病的重要手段。据实验，一间80立方米的居室，在无风的情况下，如果室内、外温差是20℃，仅开窗9分钟，室内空气就可以全部更换一遍。若温差为15℃，也只需要11分钟，病菌、病毒可随着空气的更换而被带到室外，太阳光中的紫外线会将其杀死。
　　● 疾病流行季节应减少大型集会，不到商场、影剧院等公共场所去，尤其是不带孩子到这些地方去。
　　● 勤洗手，饭前便后要洗手，外出回家后要洗手，学习、工作后要洗手，触摸过污染物品后要洗手。洗手时用肥皂或洗涤液在手上来回搓，整个揉搓时间应不少于30秒，最后用流动水冲洗干净。洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干。不要共用毛巾。
　　● 勤饮水，春季气候多风干燥，空气中粉尘含量高，勤饮水可保持鼻黏膜湿润，增强抵抗力。同时勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于增强身体抗病能力。
　　● 戴好口罩。到医院探视病人、乘坐公共汽车、到商场购物等最好戴口罩。口罩应是12层以上，大小以罩住口鼻和眼眶以下的大部分面积为宜，口罩不能两面交换使用，口罩最好戴4小时更换1个，一用一消毒。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的塑料袋内，并将贴在口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或挂在脖子上。口罩应每日换洗，洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后在阳光下晾晒。也可用微波炉或蒸气熨斗熨烫消毒。
　　● 锻炼好身体，多到户外、郊外呼吸新鲜空气，尽量选择登山运动或到海边、森林等处活动。但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量，保证充足休息。
　　● 接种相关疫苗，如流感疫苗、麻疹疫苗、流行性腮腺炎疫苗、水痘疫苗、流脑多糖体菌苗、百白破疫苗等，以提高免疫力。