健康知识：每天最好抹几次润唇膏？

健康知识：每天最好抹几次润唇膏？
 

    在眼下这样干燥的季节，很多女性都会随身携带一只润唇膏，感觉嘴唇干了就抹一抹。对于这个习惯，皮肤科专家最近给出了否定的态度，因为过度使用润唇膏有可能会让嘴唇变得更干。

    嘴唇干要从身体上找原因润唇膏的作用只是暂时的

    浙江省中医院美容中心主任朱金土说，由于空气污染和环境的缘故，现代女性的嘴唇有越来越干燥的倾向。

    很多女性身边不离润唇膏，但事实上润唇膏只能缓解一时的干燥。

    朱主任说，嘴唇的表皮细胞呈扁平状，皮肤比较纤薄幼细，与身体其他部位皮肤相比，厚度只是它们的三分之一，所以极易受损。一般来说，唇部的疾病主要有干裂、接触性唇炎、光敏性唇炎等几种。

    专家强调，容易产生依赖的润唇膏大部分都是添加了药物成分或色素的，这样的唇膏刺激性较强。例如，有些润唇膏中含有激素，人用了就会形成依赖。还有，有些润唇膏中含有甘油成分。甘油这东西挺奇妙，本身是有锁水功能的，但前提是保证在一定的比例浓度下的，要是浓度不对，“锁水”就变成了吸水，反倒吸收了嘴唇上的水分。这也就不奇怪有那么多网友在抱怨自己的嘴唇越“润”越干了。

    过度使用润唇膏还可能产生心理依赖。就跟一些网友述说的“一到天冷就很喜欢买润唇膏，各种口味的都喜欢去买”、“一年四季，不同的地方，同时可以用N支，吃完饭，睡觉前，洗完脸，都要用，不用就觉得不舒服”一样，不少女性使用润唇膏的心理满足有时候会大于实际效果。不论嘴唇干不干，都要使用，这就属于一种心理依赖了。

    使用润唇膏每天不要超过两次　用蜂蜜替代

    “觉得怎么擦了不到五分钟就嘴巴又干了”、“润唇膏越用越无效”……该怎么“拯救”自己的双唇呢？网友想出了一些“自救”的方法，记者也向专家讨教了可行的措施。

    网友“naturelife”现身说法：我以前也经常买润唇膏，还是很干的，现在用蜂蜜涂，不到一个星期就好了很多；“ttleilei”的建议是用维生素E加蜜蜂代替；

    “hzzyp924”认为每天多喝水就好，还有网友建议临睡前涂些润唇膏可以使润唇效果加倍，若嘴唇干裂，涂用橄榄油效果也不错。

    余土根教授说，为了预防嘴唇对于润唇膏的依赖，最好每天使用不要超过两次，早晚各一次比较适宜。另外，嘴唇干燥不能“头痛治头”，还要多考虑自身健康的综合因素，嘴唇干燥可能是自身维生素B2缺乏，那么就需要补充一些含维生素B2的蔬菜水果，例如桔子、胡萝卜等黄颜色的蔬果。从中医上讲，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，那么像眼下这个季节，可以吃一些米仁粥等调理脾胃的食物。

    当然在选择润唇膏上也有技巧，最好坚持这些原则：天然原料最好，成分越简单越好，例如凡士林、甘油、各种维生素等，而且不要选气味太香、颜色比较鲜艳的，因为里面必然含有许多化学添加剂。

    干裂大多是因为气候或环境原因引起的，比如春秋季节气候干燥，或者室内空调引起的。有些女性使用劣质的润唇膏、口红会出现接触性唇炎，光敏性唇炎则跟本身的体质过敏有关系。

    在秋冬季，使用润唇膏可以暂时缓解嘴唇干燥问题，不过润唇膏并不能治疗嘴唇干裂。如果嘴唇特别干燥易裂，应该从身体上找原因。有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎或者过敏性唇炎造成的，最好请医生帮助诊断。

    另外，千万别在感到嘴唇干燥时用舌头舔湿它，因为这样只会加快嘴唇表面水分蒸发的速度，令嘴唇越变越干，直至裂口。