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彭十三豆

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办公桌上养金鱼可防干眼症

　　对于干眼症女性患者来说，用人工泪液只能起到暂时局部舒缓的作用。由于她们干眼症的真正源头在于体内激素水平紊乱，要真正从根本上治疗干眼症，主要采取全身治疗，调节体内激素水平。

　　有干眼症的女性可以根据自己体质的不同，以“润”为原则适当起先食补。

　　阴虚的女性可以多炖些水鱼汤、乌龟汤服用，田鸡油对缓阴虚女性的干眼症也有好处。肝气郁结的女性可以用青木瓜炖汤、用柚子皮入菜，有舒肝解郁、理肝开窍的作用。淤热型的女性可以饮用凉茶、茅根水，或者用枸杞叶煮汤。至于肝肾亏损的女性，建议用枸杞子和菊花冲茶饮用，有养目的功效。

　　有不少更年期女性同时也是办公室职业女性，每天长久呆在空调房里、长时间面对电脑，干眼症应付更加厉害。为此，专家表示，此类重点高危人群更应避免眼睛“缺水”。

　　白领女性应该有意识地在工作中找空闲，给自己的双眼放假。最好每隔一段时间出去走走，或者每工作一个小时，抽出１０分钟闭目养神。有条件的话，还可以在办公桌上入一盆水生植物或者养一小缸金鱼，这样既可以保持身边环境的湿度，在眼睛疲劳的时候，还可以看看急绿色植物或者鱼缸中游动的小鱼，放松双眼。

顶端 Posted: 2007-11-06 13:06 | From:黑龙江省 [楼主]


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